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最新消息 > 粗鹽熱敷包 不僅能取暖

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“鹽包”對疼痛有緩解作用。  文、圖/記者馮秋瑜  天氣寒冷,各種能夠提供溫暖的小物件近期受到熱捧。除了街頭巷尾熱賣的手套、帽子、圍巾以外,各類電暖袋、暖腳暖手寶等也銷售看好。而今年最惹人矚目的暖身新品“鹽寶寶”則更受白領女士們的偏愛。這種用粗布縫制,內裝礦物鹽,外形像個小枕頭的“鹽包”。  據專家介紹,“鹽寶寶”一類的產品是由粗鹽制成的熱敷包。由于鹽具有一加熱便不易冷卻的特性,因此可以起到局部溫暖的作用。此外,由于海鹽是以氯化鈉為主,氯化鎂、氯化鈣(俗稱礦物質)等多種元素組成,加熱后可以通過散熱刺激和促進皮脂腺的分泌,排出體內的廢物和多余的水分,與骨關節相關的風、寒、濕、痹、痛等癥采用粗鹽熱敷法,也可以發揮止痛散寒的作用。  不過“鹽包”并無所謂的“奇效”。據專家提醒,“鹽包”熱敷雖然相對安全,但它只對癥狀集中在頸椎的輕度頸椎病患者有一定緩解效果,對于重度頸椎病患者來說,僅用熱療遠遠不夠,過度依賴反而會耽誤治療。此外,“粗鹽”指的是海水或鹽井、鹽池、鹽泉中的鹽水經熬曬而成的結晶,即天然鹽,鹽中的雜質越多,其治病效果越差。需要注意的是,飯后一小時內、過饑、過飽,酒醉、孕婦和身體發炎都不適用。  鏈接:  自制粗鹽熱敷包  拿一條毛巾對折后,將三個邊縫起來,留出一個洞口。最好縫細密一些,以防粗鹽顆粒漏出。買二斤粗鹽,在鍋中炒熱,直至燙手。將炒熱的粗鹽從預留的洞口放入毛巾內并將洞口縫起來。最后,將做好的粗鹽熱敷包放置在疼痛、怕冷的關節部位,如果熱敷包的溫度較高,可在患處多襯墊一些毛巾,避免燙傷。

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